資料詳細


【書誌情報】


誌名 壮快
巻号 2018−12 2018.10.16 V 0045 N 0012
発行所 マキノ出版
価格 620円
大きさ 28cm
刊行頻度 月刊 16日発売
誌名の注記 マイヘルス社編集
特集名 糖尿病を自分で治す極意
ヘモグロビンA1cが大降下
長寿飲料ミキで高血圧を撃退
糖尿病を自分で治す極意 専門医が勧めるビタミンD料理 ヘモグロビンA1cが12%→6% 名医が薬に頼らず実践する血糖コン
〈1〉ご飯は血糖値上昇の犯人ではない!米や麦の常食が糖尿病を改善すると医師が指南
〈2〉膵臓が疲弊する砂糖や人工甘味料を控えよう!チーズやヨーグルトが間食にお勧め
〈3〉ヘモグロビンA1cが12%→6%に大降下!3食ご飯を食べても糖尿病が大改善
〈4〉骨を強化すれば血糖値が下がる!背骨が潰れる糖尿病特有の骨折リスクも軽減
〈5〉ビタミンD不足は糖尿病リスクが5倍高い!魚やキノコで摂取し骨の質を高めよう
〈6〉朝に豆や大麦で食物繊維をとると朝食だけでなく昼食の食後血糖値も抑えられる
〈7〉毎食前に温タマネギを食べたら血糖値が降下!高かった中性脂肪値も半減した
〈8〉1日3杯のコーヒーが糖尿病に著効!飲み続けるほど血糖値が下がると実験で判明
〈9〉薬を飲んでも15年変わらなかったA1cがホットトマトジュースで降下し驚いた
〈10〉オクラ水で血糖値が254ミリ→86ミリに急降下!11kgやせて血圧や肝機能値も改善
〈11〉糖尿病じゃない人も要注意!マイタケは危険な食後血糖値の乱高下を防ぐ有望食材
〈12〉薬に頼らず糖尿病を克服した医師実践!食欲に負けず腸の善玉菌を増やす食事術
〈13〉食後すぐに下半身を動かせば糖尿病は改善できると専門医絶賛のかかと落とし
〈14〉食前でなく食後に行うのが大事!25年血糖コントロールできた医師のお勧めは散歩
〈15〉薬の誤った投与や過剰な糖質制限が重症低血糖を招く!前兆が少ない高齢者は注意
グラフ ビタミンD特効レシピ 骨を強化し糖尿病の改善に役立つと専門医が太鼓判
長寿飲料ミキ医師絶賛の発酵パワー発見 百寿の島の秘密!サツマイモと米で作れる 高血圧、動脈硬化を撃退!下肢静脈瘤、アトピ
〈1〉砂糖を入れない奄美古来のミキを復活!すごい発酵力で健康長寿がかなうと大人気
〈2〉ミキは高血圧や動脈硬化にも効く!入院患者の栄養剤としても活用する医師が絶賛
〈3〉101歳のおばあが孫やひ孫と愛飲!子供のころから大好きなミキでいつでも元気
〈4〉村一番の長生き!101歳の私が冷蔵庫に切らさないミキは昔からのおやつがわり
〈5〉ミキ1mlにはなんと1億個の乳酸菌が生きている!腸内細菌研究の権威が驚いた
〈6〉植物由来の発酵パワーで腸の炎症を回避!ミキで患者の重症うつがみるみる改善
〈7〉黒く変色した下肢静脈瘤がミキで劇的改善!足のだるさも重度の便秘も解消し歓喜
〈8〉ミキで25年来の重症アトピーが大改善!ガサガサ肌がキレイになり出血もほぼ解消
〈9〉ほんのり甘いミキを料理に使ったらすんなり3kgやせてポッコリ腹がスッキリ
〈10〉5kgやせた!アトピーを一掃し美肌になった!大病続きだった私もミキに救われた
グラフ 長寿飲料ミキ美味レシピ 乳酸菌パワーがスゴイ!奄美大島に伝わる元気の源
記事
糖尿病の眼の合併症が続々と大軽快!ゆがみ、疲れ目、かすみも消えた!「アサイベリー」で視力が復活した感動のレポート
肝機能値が軒並み改善!脂肪肝・脂質異常にも効く!多機能カルシウム「シジミカルサイト」で病気を克服した歓喜の実体験レポート
「毒」を排出して糖尿病を撃退!血清コントロールの最強テクニック「生きたまま酵素」の毒出しパワー
糖尿病の合併症を引き起こす前に高血糖をスピーディーに改善!医師が勧める「8種の野草発酵茶」
1株食べると1日長生き!血糖値上昇を抑えて糖尿病や肥満を撃退する喜界島の恵み「チョウメイソウ」
抜群の浸透性で患部に届いて腰椎すべり症、ひざの激痛に効いた!「エミューオイル配合クリーム」
血糖値を改善して血圧も下げる!肥満まで撃退する万能飲料「発酵黒豆エキス」
連載
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
名医・上山博康直伝!脳が喜ぶ健康防衛術 上山博康
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」 小林弘幸
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次号予告・編集室
ふらはぎつかみで腰痛、ひざ痛 股関節痛が消えた 寝たきりから復活 杖が不要 中村守〈盛岡せんぼくバランス治療院院長〉‖解
〈1〉腰痛、ひざ痛、股関節痛に特効!体の土台「ふくらはぎ」をつかめば痛みが消える
〈2〉ふくらはぎつかみで腰と股関節の激痛が消失!寝たきりだった私を救ってくれた
〈3〉鎮痛剤も効かない股関節痛が即座に消えた!毎日のふくらはぎつかみで再発もなし
〈4〉Cの字に曲がった体がまっすぐに!ふくらはぎつかみで腰痛が消え杖にサヨナラ
〈5〉ふくらはぎつかみでひざの柔軟性がどんどんアップ!スーッと曲がるようになった
緑茶コーヒーで医師が25kg減量成功 患者100人も楽やせた 混ぜるだけ!おいしい! 工藤孝文〈工藤内科〉‖解説
〈1〉緑茶コーヒーで医師自ら25kgやせた!患者100人も1カ月で平均6.2kg減
〈2〉1日3回食前に飲むだけ!やせ物質が相乗効果を発揮する緑茶コーヒーダイエット
〈3〉20kg 14kgやせて腹囲21cm減!緑茶コーヒーを飲めば運動しなくても脂肪が燃える
〈4〉緑茶コーヒーで3段腹が引っ込みウエスト6cm減!くびれが復活し4.5kgやせた
〈5〉間食しなくてもイライラしない!緑茶コーヒーで3.5kgやせてウエスト5cm減
〈6〉ビールをやめず3週間で3kgやせた!緑茶コーヒーでりっぱなビール腹が4cm縮小
分野 家庭医学・健康
利用対象 一般
保存期限 1年
資料形態 雑誌
言語 日本語

【蔵書情報】

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所蔵数:2冊 貸出数:2冊 予約数:0件
所蔵館所蔵数
南市民図書館1冊
辻堂市民図書館1冊
資料ID所蔵館 禁帯 請求記号 資料の状態
1004792774 南館   G20 187 貸出中です。
2003983315 辻堂館   F25 187 貸出中です。

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