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健康であるために気をつけること、それは運動、休養(睡眠)、栄養(食事)です。 何から始めたら・・・と悩んだら図書館にどうぞ。 ただ今健康づくりに関する本を展開中です。 自分に合った健康法がきっと見つかりますよ。 2020年11月10日(火曜日)から12月13日(日曜日)まで辻堂市民図書館1階カウンター前で展示しています。