湘南大庭市民図書館 講座「~図書館ではじめよう~毎日できる健康づくり」
- イベント
- 掲載日2019年4月30日
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毎年開催し今年で4年目。参加者の皆さまから大好評の講座です。
運動初心者の方や、なかなか運動習慣が身につかなくて…という方大歓迎!
爽やかな季節に、毎日続けることができる運動などの「元気に暮らすコツ」を
健康運動指導士と一緒に学びましょう。
日 時: 2019年5月15日(水曜日)、10月2日(水曜日)<全2回>
午前9時30分から11時30分まで
集合場所: ・5月15日(水曜日)湘南大庭市民図書館 第1会議室
前半の座学部分は図書館で行い、後半の運動部分は図書館から徒歩7分の
藤沢市保健医療センターにウォーキングを兼ねて徒歩で移動し、広い多目的室で行います。
・10月2日(水曜日)藤沢市保健医療センター 多目的室(直接集合)
講 師: 藤沢市保健医療センター 健康運動指導士 高橋健氏
参加費: 無料
対 象: 大人
定 員: 30名
持ち物: 室内履き、フェイスタオル(タオル体操をするときに使います。)
※動きやすい服装でお越しください。
申込み: 4月24日(水曜日)午前9時から湘南大庭市民図書館へ来館、電話、
またはファックスに住所、氏名、電話番号を書いてお申込みください。
※先着順。両日とも参加できる方を優先させていただきます。
定員になりしだい締め切ります。
<湘南大庭市民図書館 講座「~図書館ではじめよう~毎日できる健康づくり」のポスター>