湘南大庭市民図書館 講座「~図書館ではじめよう~毎日できる健康づくり」

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  • 掲載日2019年4月30日

毎年開催し今年で4年目。参加者の皆さまから大好評の講座です。
運動初心者の方や、なかなか運動習慣が身につかなくて…という方大歓迎!
爽やかな季節に、毎日続けることができる運動などの「元気に暮らすコツ」を
健康運動指導士と一緒に学びましょう。

日 時:  2019年5月15日(水曜日)、10月2日(水曜日)<全2回>
      午前9時30分から11時30分まで

集合場所: ・5月15日(水曜日)湘南大庭市民図書館 第1会議室
       前半の座学部分は図書館で行い、後半の運動部分は図書館から徒歩7分の
       藤沢市保健医療センターにウォーキングを兼ねて徒歩で移動し、広い多目的室で行います。
      ・10月2日(水曜日)藤沢市保健医療センター 多目的室(直接集合)

講 師:  藤沢市保健医療センター 健康運動指導士 高橋健氏
参加費:  無料
対 象:  大人
定 員:  30名
持ち物:  室内履き、フェイスタオル(タオル体操をするときに使います。)
      ※動きやすい服装でお越しください。

申込み:  4月24日(水曜日)午前9時から湘南大庭市民図書館へ来館、電話、
      またはファックスに住所、氏名、電話番号を書いてお申込みください。
      ※先着順。両日とも参加できる方を優先させていただきます。
       定員になりしだい締め切ります。


<湘南大庭市民図書館 講座「~図書館ではじめよう~毎日できる健康づくり」のポスター>
湘南大庭市民図書館の講座「毎日できる健康づくり」