南市民図書館展示「ヒーリングミュージック」~癒しとやすらぎの調べ~

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  • 掲載日2024年2月23日

 音楽には私たちの心を動かすさまざまな力があります。今回は音楽が持つリラックス効果に注目しました。
モーツァルトを代表とするクラシック音楽や優しいオルゴールの音色、川のせせらぎ・鳥のさえずりといった自然音など、心と体がリラックスしているときに出る「α波」と呼ばれる脳波を誘発したり、感情を落ち着かせる波長である「1/fゆらぎ」を多く含んでいる音楽を紹介します。

成人展示コーナー②にて 3月10日(日曜日)まで